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体調管理

やったー!

36歳の室伏、金メダルでござる。





今年は7月の祇園から始まって8月のお盆までの間は
よ~く 飲み食いしました。    

そのせいか、どうもおなかがきつくなってきています。



しばらくぶりに体重を測ってみようか。

どれどれ・・・・・・・っと。
体調管理

やりました!
きのこ侍の金メダル・・・って、    2~3kg増えちゃってますなぁ。


夏場は暑かったからウオーキングもサボりがちだったしな~。


わかりました、明日から歩いて通勤します。

時間にして約20分くらいのウオーキングかな。



続けますよ・・・・たぶん。












おまけの画像ですが・・・・
牙を研ぐ3号

相変わらず 牙を研ぐ3号。

歯がかゆいのか?





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